第10章（第1页）

我们每天之所以能很好地学习、生活，就是因为我们具有记忆这一功能。

如果在某一天早晨，一睁开眼睛，记忆全部丧失，忘掉了上学的路，不认识老师和同学，甚至不认识任何文字和图样，那我们该如何学习？我们该如何考试？

与记忆相反的一个心理过程是遗忘。

考生们在考试的时候可能经常会碰到这样的情况：“这个问题的答案我前几天刚看过，但现在就是想不起来了，怎么办？”

这种对已识记过事物的不能回忆或再认就是遗忘，它是我们学习、考试道路上的拦路虎，学习、考试某种程度上也就是同遗忘进行斗争的过程。

在学习过程中，有的考生们可能会碰到这样的情况：“其他考生看一次就记住了，我看三次怎么还没记住！

我的记忆力就是差。”

之所以如此，是因为我们的记忆力如同我们的身高、体重一样也是有个体差异的。

像刚才那位考生的情况是由于他的记忆速度比较慢所造成的，但他总体的记忆力未必就不好，也许他记忆的持久性特别好，记住的事物长时间也不易遗忘。

我们的记忆力有个体差异，那么怎样来衡量记忆力的好坏呢？一般来说，衡量记忆力的好坏有四个指标：记忆的速度；记忆的广度；记忆的持久性；记忆的准确性。

记忆的速度指，在一定的时间内能记住事物的数量，速度慢，那么记住某一件事物就要花较多的时间，就像上面那位高考生一样。

记忆的广度指，对于某类印象在一次呈现以后能够完全正确地回忆该类印象的数量。

记忆的持久性，指记忆能保持的时间长度，有的人对某些记忆可以终生不忘。

记忆的准确性，指对所识记的事物能回忆到什么细致的程度。

有的人能对识记过的事物进行非常精确的回忆，但也有人只能进行大概地、粗枝大叶的再现。

一般来说，记忆力好的人这四个指标是兼而有之。

记忆力的强弱并非天生，可以通过训练而提高。

记忆力的好坏，往往是学业、事业是否成功的关键。

古希腊的思想家亚里士多德说过：“记忆为智慧之母。”

他用各种方法教亚历山大增强记忆，帮助他开创了历史上第一个横跨欧、亚、非的马其顿帝国。

世界上许多名人都致力于记忆的研究，留下了启发后人的感悟，如：

鲁宾斯坦认为：“假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物。

从将来看过去，所看到的是一片死寂而已。

而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。

基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，就连我们一生中实际上持续不断地进行的，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。”

谢切诺夫说：“一切智慧的根源都在于记忆。”

培根更是指出：“一切知识的获得都是记忆。

记忆是一切智力活动的基础。”

也许有些考生梦想自己能快速、大量、准确地进行记忆，同时又不易遗忘，这样学习会轻松很多，成绩也会有很大的提高。

心理学研究表明，通过后天良好的教育、训练、培养可以提高一个人的记忆力。

对于我们广大学生来说好的记忆力尤其重要。

我们需要依靠记忆来吸取知识和运用知识，没有对学过的知识的积累，就很难学懂新的知识。