第16章 准备去网鱼（第2页）

有训练臂力的石球，石盘。

大熊又给我演示了几个锻炼腰部力量的几个特殊动作，院子里还有横杆，竖杆，大熊都一一展示了一遍。

我自己也尝试了一下，确实可以感觉到腰背上的肌肉有很明显的训练效果，且跟腿部并不冲突，可以躺地上练，也可以吊着练，只不过练腰背臂力是基础。

默默记下训练方式后就匆匆告别了大熊。

又辗转来到了山猫家里，也是简单寒暄几句之后山猫也带我来到他平常训练的地方。

山猫家锻炼的方向是侧重速度的，所以锻炼的部位全是下半身，从臀部到脚踝还算比较齐全，有器具也有动作。

也是自己默默尝试后记在心里后就告别了山猫，往自己家的方向走去…回家路上又开始琢磨，山猫家的腿部训练方式比我自身的马步功夫要详细不少，我的马步功夫的核心是注重身体重心，讲究的是一个稳跟持久性。

而山猫是爆发的速度，虽然涉及到的肌肉群都差不多，但是确是俩种极端。

应该是使用方式不同，大致上应该都是差不多的看你怎么使用而已。

我的马步功夫做到高深处应该也可以爆发出非常快的速度。

只不过山猫家的训练方式更详细，我的马步功夫就没办法练臀…琢磨半天还是决定先按照山猫家的训练方式训练，马步功夫我毕竟也做了2-3年了，腿部肌肉已经有了不错的基础。

回到家后看了看院子里，就一个木桩孤零零的站在那里，这又面临一个问题就是训练器具的问题…去哪搞这些器具呢？还有家里洗澡也不方便，对了还有身体能量的问题…如果按照昨天突破木桩速度的提升来看，应该是非常容易饿，自己家里粮食并不多，不然阿妈身子也不会那么单薄了。

又去哪搞粮食呢？村里各家各户都不富裕，家里男人都得出去打猎才能获取孩子们成长所需的肉食，村里主意打不了难道去山里？可是我这个年纪阿妈肯定不会让我单独出去…这可有些难倒我了，村里前后左右几座山里的大型动物经过村子这么久的猎杀早就已经绝迹了，仅剩下一些小动物山鸡野兔什么的，就算抓到也不过1-2餐的事。

如果要狩猎大型动物必须翻过好几座山才行，而我每天下课之后只有一个下午的时间，晚上还得回来吃饭，一个来回都不够。

也不可能你跑过去人家就站着让你杀，而且稍微大点的动物我也扛不回来。

去哪搞训练所需的营养呢…嗯………坐在摇椅上苦思冥想半天也没有什么头绪。

无聊把白色小鱼拿出来手里把玩着。

嗯？鱼？捕鱼好像可行…我记得村子前面不远有个大点的湖泊，从村里来回最多一个时辰，还有个瀑布，以前跟阿爹去过一次。

我们村旁边几条小河支流最后都汇聚到那湖里了，湖的后方还有一个峭壁，大概2-3百米，上面也有一股支流从峭壁上方倾泻而下形成了瀑布。

按照这个湖泊规模里面大鱼肯定不少，供我训练所需绝对是没有任何问题。

而且旁边树木茂盛，截取一些树木不管是做木桩还是其他的训练器具也没有什么问题，洗澡也还方便。

我靠，我真是个天才。

哈哈哈哈哈笑着笑着突然一怔。

鱼怎么捕呢？难道下湖去捉？虽然我自认为水性不错，但是在水里跟鱼战斗有点扯了吧。

鱼鸟不鸟你先不说，水下换气都是问题。

不能下湖去捉那就只能撒网去捕了，我记得以前村里也捕过鱼，不过基本都是在村边小河里捕的，没多少收获，所以后来大家都放弃了。

鱼网当时还每家每户都织了的，想着如果能捞到鱼自家男人也不用经常进山打猎了，一去好多天不说还有危险…喜欢武神绝巅（）武神绝巅。