第75章 超人训练计划（第1页）

“这……那好吧，你注意安全。”

林钧见大叔自信满满的样子，决定还是待会仔细看着他，一有什么意外就立马停止。

“来吧小伙子，先别担心我，担心自己吧，想想待会输给我怎么办？”

大叔一副跃跃欲试的模样，对着林钧嘲讽道。

“不可能输的，输给你我岂不是太丢人了？”

林钧可不相信自己会输给大叔，可是不知道为什么看到大叔的肌肉他有一些莫名的心虚。

大叔调侃着说道：“先别着急下结论，你就说你输了怎么办。

我要是输了只要在我能力范围内的要求随便提，你呢？”

林钧有些无奈地摇摇头：“我哪里知道该怎么办，你就是把我卖了也不值几个钱啊。”

大叔一副深以为然的样子：“这话倒是在理，不过虽然现在不值钱，以后就说不定了。

这样吧，谁要是输了就答应对方一个要求怎么样？”

“好吧好吧。”

反正超出我能力范围的，我不答应就是了。

林钧心里暗暗想着，谁想到大叔又临时补充了一句。

“当然不是现在提要求，只要老头子我一天不死，随时都有可能提，你可要做好心理准备啊。”

“那我岂不是这辈子都栽在你手里了？不对，我怎么可能会输，大叔你等着吧。”

“哈哈，来吧。”

大叔大笑一声，示意身边的吴教练帮他，“先从70kg来怎么样？”

“可以。”

林钧应了一声，刚刚他们做的热情就是上半身的热身活动，而且卧推相对于深蹲而言要安全一些。

虽然都是综合性训练动作，但很明显深蹲的时候动用的肌肉要比卧推时动用的肌肉多出很多。

大叔先做了一次卧推，林钧没想到大叔居然用的是窄距卧推，不由得有些惊讶。

“你来。”

大叔把位置让开，示意林钧上去。

林钧丝毫不含糊，动作一如既往的稳定，大叔做窄距卧推，他也同样做窄距。

重量一点点的上加，两人的额头上冒出了点点汗珠。

很快重量就在两人的相加之下来到了85kg。

林钧这时候已经感觉有些吃力，在卧推的时候很明显他的大臂有些发抖，这是肌肉快要承受不住的表现。

不过大叔依旧是轻轻松松，两人继续加重量，加到92.5kg的时候，林钧终于承受不住了。

他脸憋的通红，在吴教练的辅助下拼命用力，额头上青筋都有些凸起，可是手里的杠铃却纹丝不动，甚至还有下降的趋势。

林钧用求助的眼神瞥了一眼吴教练，吴教练立马会意，双手用力一托，林钧感觉自己的压力顿时松解了下来。

“不行不行，这个我推不动。”

林钧有些郁闷地看着大叔，明明感觉大叔肌肉块也不是很大，可为什么就是比不过呢？

“哈哈，认输了吧。”

大叔大笑着，在林钧看不到的时候偷偷朝着吴教练比划了一个ok的手势，吴教练微微点头一笑以示回应。

“认输了，我服了。”