第61章 快的有些不正常（第1页）

“你们啊，在之前就是太压抑着自己了，因为过度的压抑，所以你们的神经一直绷的紧紧的。”

“紧绷的神经给你们带来了压力，带来了焦虑，也导致你们找不到那种放松的感觉，还有松弛感。”

“以至于你们在公演的时候，面对那么多观众，即便已经准备了很好，也还是没有办法避免的过度紧张，对吧。”

众学员再点头。

可不就是这样子。

“当然，我知道，你们都是想努力，想把自己最好的一面展现在镜头下。”

“但是有时候太在意镜头，可能会出现反效果。”

因为“一百零一颗星”

的节目里还有记录学员日常生活的。

陈浩岚观察到，这群学员在日常生活里，为了能在镜头下更好的表现自己，也变得束手束脚起来。

平时都压抑着自己，那就更没有时间能放松了。

“观众们最想要看到的是真实的你们，所以不用刻意的去表现，做平时的自己就好。”

“还有，努力练习是好的，我支持，但是过度练习就不一定是好的了，要学会劳逸结合。”

说到这里，陈浩岚暗暗看了一眼李小可。

李小可也知道陈浩岚说的是她，所以不好意思的低着头。

“怎么样做到平时表现自然，怎么样做到上台表演不紧张，松弛感训练，非常重要。”

“而今天，我就是要带着你们来进行一个松弛感的练习。”

这个课堂导入陈浩岚可是费了不小的心思，但是从目前的情况来看，效果不错。

说完那句话后，陈浩岚便去边上拿出一个袋子来。

当看到这个袋子的时候，大部分的学员眼睛都亮了。

那是那时候收她们手机，放手机的袋子。

她们看着陈浩岚，不知道这是什么意思。

陈浩岚也没卖关子，直接道。

“我知道，你们在训练的时候是不允许拿你们自己的手机，但是今天，在我的课堂上，你们没有这个限制。”

“我的课不需要你们练习什么唱歌跳舞，你们的任务要求就只有一个！

就是玩手机！”

“当然，我是有要求的，就是在玩手机的时候，找到那种放松的感觉，记住那种身体渐渐放松下来的松弛感。”

“能不能做到！”

这怎么会做不到，太能做得到了！

这个课，她们直接一整个爱住好吧！

“能！”

众学员的情绪可谓非常高涨，来这里这么久，还是第一次拿到自己的手机。

很快，手机便分发下去。

最开始的时候，学员们还是有点小心，不太确定陈浩岚是不是真的是让她们上课玩手机。

但是当看到陈浩岚自己都拿出手机，直接开了一把游戏后，所有的顾虑都放下了。

这还担心什么。

玩！

陈浩岚表面淡定，内心狂喜。

带着全部学员，一百多号人一起摸鱼真的做到了。

看着系统面板上飞速增加的摸鱼点，简直不要太爽。