第五章 探索世界第五月4（第1页）

4.让婴儿做个安睡小天使

睡眠是婴儿很重要的一项生理需要。

睡眠的时间和质量在某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。

因此，做好婴儿的睡眠护理也是妈妈们的重要工作。

宝宝卧室有要求

为了保证宝宝的睡眠质量，给宝宝营造一个舒适、温暖的睡眠环境是非常必要的。

宝宝的卧室一定要经常开窗通风，保持空气清新、阳光充足。

室内的温度最好维持在16℃～℃度，湿度在50%～60%。

宝宝睡眠时要安静，不要有噪声，光线不能太强。

宝宝对尼古丁也极为敏感，若吸入尼古丁的烟雾，其危害比成人要大得多。

所以宝宝的房间要绝对禁止吸烟。

不要给宝宝睡软床

婴儿全身各器官都在生长发育中，脊柱周围的肌肉、韧带还很弱，睡在凹陷的软床上，容易导致脊柱和四肢发生畸形。

通常婴儿应睡在妈妈旁边的摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。

这样既可以培养宝宝独立生活的习惯，又便于妈妈照顾。

读懂宝宝的睡眠信号

睡眠有助于婴儿的生长，但婴儿的睡眠周期很混乱，时睡时醒，根本没有规律可循，这让新手妈妈烦恼万分。

其实妈妈们只要细心观察，就会发现婴儿发出的睡眠信号。

许多婴儿累了的时候情绪烦躁，以哭的形式发泄出来，这是告诉爸爸妈妈他困了，要睡觉了。

如果此时大人不理解他的意思，继续逗他的话，他会哭得越来越厉害。

此外，婴儿眼神迷离，也是要睡觉的信号，这种情况大多出现在吃完奶后。

如果爸爸妈妈在婴儿吃完奶后发现婴儿反应不那么灵敏了，就要及时让婴儿睡觉。

温馨提示

当婴儿久久不睡时，一些心急的妈妈便将婴儿抱在怀中或是放入摇篮里用力地摇晃，这种做法十分有害。

婴儿的大脑尚未发育成熟，快速地大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”

。

轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，重者可能会出现脑水肿、脑疝甚至危及生命。

因此，妈妈最好能训练婴儿自主入睡的能力，避免摇着睡。

亲子早教——知晓亲子玩什么

1.语言能力训练

模仿发音

方法：与婴儿面对面，用愉快的口气与表情发出“u-u”

“ma-ma”

“ba-ba”