第41章 心法（第2页）

双脚交叉后架在对侧的大腿上。

然后对我说：“来，面向我。

像我这样，把双腿盘起来坐好。”

我赶紧缩回两条腿，与师父相对而坐，照着师父的样子交叉腿。

可是无论我怎么用力，都只能将一只脚放在对侧的大腿上，另一只脚无论怎么都放不上去，而且特别不舒服。

师父看着我，摇头一笑，说：“刚开始，就先单盘吧！

两膝要贴地，不能有一只悬空，重心不稳，就会分心。”

“可是我做不到双膝同时贴地啊！

好难的，腿上的肌肉就像要被挤爆了似的，挤压的好痛！”

我皱眉，可怜兮兮地望着师父。

师父无奈的摇头不语，起身向门外走去。

片刻后，他拿来两个小抱枕递给我，说：“放在双膝的下面。”

我赶紧接过来照做。

还真是不一样了。

双膝虽不能贴地，被软抱枕支起来，身子就不摇晃了。

师父重新盘坐好，双掌打开伸向我，说：“把双手放在我的手心，然后闭眼。”

“啊！”

我的双手举在自己胸前，迟迟不敢动。

我觉得这个动作好奇怪，有些暧昧。

心里有点慌，有点心跳加速。

“脑子里瞎想些什么呢！

赶快！”

师父的厉喝打断了我浮想翩翩。

我赶紧把双手放在他的掌心，闭眼。

他的手掌是那么宽阔平稳，暖呼呼的，我的手放上去的那一刹那，心里就感觉好踏实，一种强烈的被保护、被温暖的踏实感。

这种感觉非常舒服，手心里暖暖的，好似有一股细腻绵长的暖气从他的掌心传出，通过我的掌心、手腕、手臂肩胛，传进我的身体，分散至我的脑子里、心肺、五脏六腑乃至全身的每一个细胞。

这股暖流柔软细长、源源不断。

“调整自己的呼吸，用心去感受自己的呼吸频率，尽量做深呼吸，放空脑子里所有的画面，不要想其它任何事，只专注自己的呼吸，数着呼吸次数。”

师父的声音传进我的耳朵，我立刻照做，深呼吸，心里默数着一、二、三......好香！

我用鼻子深深吸了一下。

浓香中带着一丝清甜，好像是玉米排骨汤的味道。

我又深吸了两下，我确定，就是玉米排骨汤的香味。

整个身子暖暖的，很轻松。

睁开双眼一看，我躺在密室的地上，身下垫着一个绒毯，头下枕着小抱枕。