Confidence（第2页）

沈知味单手撑头，饶有趣味地听着。

“来之前，教授问我：‘我该怎么介绍你呢？’我很疑惑：‘一名正式律师兼q大师姐？’教授摇头：‘不不不，我想更亲切一点，讲故事的师姐怎么样？’嗯……我说：“听起来不错，或者干脆叫我魔法少女怎么样？”

台下有人哄笑。

“开个玩笑，现在开始进行今天的演讲。

准备的时候我想了很多主题，最后还是决定为‘提升自信的技巧’。”

白薇今天不似平时，语速稍快。

“提到自信，有人会说：‘啊自信我有啊，我期末成绩科科是优，我运动会奖杯拿到手软’等等等等。

但那不是我要讲的自信，我要讲的绝对不是成功带给你的自信，而是如何让自信带给你成功，也就是事前自信。”

“首先我们要明白自信的涵义，自信是什么？在我看来，相信自己有，在任何困难情况下都能完成任务，那就是自信。

有人会说，‘那我不行的，我天生胆子小，我内向，我害怕…’那么大家大可放心，不要害怕！

因为上面这些情况我都有，但我今天依旧站在这里，站在这个容纳2500人的大厅，甚至没有坐着。”

“说明什么？说明自信不是生来就有的，起码不全是。

它更像一种技能，一种可以被动引发的技能。”

沈知味侧耳倾听，四周刚刚还有的微小声响逐渐消失，或许他们，也在用心聆听。

“同学们周末有去商场试衣服吗？一定有过吧。

女同学试了一件短裙发现自己的腿怎么这么粗，男同学试了一条裤子觉得自己的肌肉又松了。

或者上课的时候教授提问说：‘这道题谁来解一下？’同学们纷纷低头：‘噢不！

不要选我，我不会！

’怎么样？有画面感了吗？其实我们总会不知不觉地在头脑中做自我否认的消极对话。”

“我们学过思想政治都知道意识影响行为，既然消极意识诱导消极行为，那么我们为什么不想得更好一点呢？所以我的第一条建议就是自我激励。”

“清早起床先给自己打个气：加油宝贝你是最棒的！

我们有睡觉时的安静时间，也有吃早饭时的，这么多安静时间，都是我们自我激励的时间。”

“当然，自信它不等同于傲慢、自我主义这类。

飞机就快坠落乘务问：‘谁会开飞机’你很有自信，双手举高说：‘我能我能icandoit！

’嗯……这不叫自信。”

沈知味嘴角扬起。

“马尔科姆格拉德威尔有个1000小时管理不知道同学们有没有听说过？嗯这之后你们就有了。

大家都知道律师的工作，经常谈判、审讯等等都需要跟人交流。

我在实习的时候，经常紧张地说不出话来，这一点也没有夸张。”

“在那之后我每天对着镜子，不厌其烦地讲话。

我给自己定下目标，早晚各一小时，一个月60小时，一年就是730个小时，两年下来远远超过预计的1000小时，然后我没烦镜子先烦了。