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在花滑比赛前一般会组织一次公开练习，练习的时候所有选手都在冰上，但是会按照合乐练习顺序播放音乐让选手们按顺序合乐练习自己的节目。

在练习过程中其他人也都可以留在冰上，只要注意不要碰到就可以了。

合乐过程中，有人偏好全部练习一遍，比如说日本的宫原知子，她经常会带妆+穿好表演服整个合一遍。

但是也有很多选手会选择大致过一下，略过旋转或者跳跃，找找感觉。

这两种方式没有好坏之分，全凭个人喜好。

小本本和repo练习情况：

一般情况下现场的观战冰迷都会去看op（openingpractice），因为公开练习能够展示很多关于选手目前状态的信息。

很多人为了把信息和其他的冰迷小伙伴分享就会把选手练习的每一个跳跃和跳跃情况记录下来，回去发在贴吧里或者微博、微信群里，这种行为学名叫做repo，格式和文中的格式类似，跳跃+（失误类别）。

有效跳跃：

在非少儿组的短节目中，两周及以下的跳跃如果不是出现在连跳里，是不被承认的。

同时没有连跳的话也是整个跳跃需要追加扣GOE。

艾特丽·图特别丽泽：

就是泡面姐，所以大家get到为什么叫面姐了吧，她的名字真的是太长了。

这首《我甜蜜而温柔的野兽》是俄罗斯选手或者有俄罗斯背景的选手很喜欢选的一首配乐，著名的有SashaCohen，以及萨克拉诺维奇等等

第19章丝竹之声

波波夫穿着一身相当古典的马甲衬衫搭配，衬衫是灯笼袖的，领口有巨大的花边，胸口的口袋还有一根细细的链子，好像真的揣了块怀表似的。

下巴高高扬起摆了一个起手式，非常有范儿。

【这华尔兹，我居然看出了点芭蕾味儿】

【好像波波夫小时候确实学过芭蕾。

】

波波夫的跳跃非常俄系，力道大，高度惊人，有好几个轴在空中都显得稍微有点歪，落冰没什么滑出，但是总能像个钉子一样戳进冰面。

配合着他瘦长的身体看起来有点惊悚，好像膝盖随时要被压折一样。

可能因为年龄还小，他的柔韧性挺好，旋转做得也还不错。

不过他的问题实在太明显让所有的冰迷都无法忽视。

【波波真的是，滑行基本靠走，衔接基本靠手，表演基本靠扭，起跳基本靠抖】

【哈哈哈哈哈哈楼上大才】

【真是正统的大鹅男单继承人啊，每一个细胞都咆哮着我是俄罗斯人】

【面姐这个节目编的不错，扬长避短】