关灯
护眼
字体:

第十章 只做三个俯卧撑(第1页)

“两分钟,把衣服穿好,枕头垫被收到床架箱子里,被子平铺在床上,快!”

“还愣着干什么?!”

“小不点,想让我把你拽下来是吧,搞快点!”

“谁慢了,出去一百个俯卧撑再回来!”

整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧,和翻箱倒柜的乒乒砰砰。

没有人吱声,连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”

,都没有一句啰嗦,因为郝置,顺脚把人带了出去。

很快,大家都趴好了。

郝成斌在趴着的新兵中间下脚,不断给他们调整着姿势。

“腰,挺直了!

今天迟了三分钟,只做三个俯卧撑,我喊一,p>  “谁慢了,出去一百个俯卧撑再回来!”

整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧,和翻箱倒柜的乒乒砰砰。

没有人吱声,连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”

,都没有一句啰嗦,因为p>  “谁慢了,出去一百个俯卧撑再回来!”

整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧,和翻箱倒柜的乒乒砰砰。

没有人吱声,连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”

,都没有一句啰嗦,因为,全身最轻松的就是腰,全身力量在持久消耗之下,腰部力量的提升感受尤为明显。

此时门外突然传来一个班长的大吼。

“笑什么笑?你们也想做是吧?全体俯卧撑准备!”

….

本章完

本站网站:.kuaishuku



m.tuifuli.net 推福利书库
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

我只是想渡个劫综英美蝙蝠侠直播体冒险警花花凤神奇宝贝之超神训练家主角精灵一刀惊春是女追男吗我大反派无敌了一半海水一半火焰的女配角末世之神魔降临古灵笑问生死缘综英美我只是想旅个游 百度穿越之田园医香非典型面痛不治疗痊愈了逍遥游的作者是谁?我只想好好渡个劫末世之魔神游戏免费阅读当嫁则嫁 一点飞鸿免费阅读落魄小金枝免费阅读txt末世之魔神游戏我只想度个劫湾区之王几个女主角万兽仙尊这学姐,也太正常了吧!全球古武一夜爆红御兽转职:开局进化出山海经异兽我与统子转世了白月光来抢男人怎么办,甩给她!等你一世一生猎户出山蓝色鸡尾酒庙祝能有什么坏心思?择日走红家族修仙:我家老祖太稳健了妻子背叛,我反手迎娶美女总裁我在妖魔世界悄悄加点升级不灭霸体诀娇妻的秘密穿越后我被迫修仙服软/失忆后误把死敌当老婆盖世龙医.