第44章 连升四级（第2页）

这是太极拳的基本功，站桩功，练习者可以通过意识的运用，而进入意识相对静止的状态，实现体内的阴阳平衡，打开经络，使得体内的真气可以运用自如，达到天地人三合一的境界。”

说完，李响就按照超级3d打印机里的影像，依葫芦画瓢站了个无极桩的姿势，其实他在教皇帝的同时，自己也是临时在学。

理宗皇帝看着一边傻站着的李康，笑道：“李爱卿，来一起跟着练！”

李康见皇帝都发话了，便跟着练起来。

李响一边站姿势，一边解说道：“太极拳的呼吸采用逆腹式呼吸。

逆腹式呼吸是相对于腹式呼吸来说的。

腹式呼吸很好理解，就是人在放松状态下吸气呼气的过程。

而逆腹式呼吸就是将腹式呼吸翻转过来。

吸气时小腹内收，膈肌上升，丹田气上行聚于胃部，胃部自然隆起，胸廓自然扩张，加大肺活量。

呼气时小腹外突，膈肌下降，聚于胃部之内气下沉至丹田，胃部与胸廓自然平复。”

理宗皇帝忽然道：“朕觉得这腿总是有些僵硬，到底应该怎么站呢？”

李响笑道：“皇上，这太极拳就是要让人变柔，所以现在您就需要学会放松。

无极桩功重在无极，微曲的腿就像蓄满了水随时都要外溢的缸，但是却似溢非溢，水漫出了缸口轻轻一层，却仍旧无法溢出。

微曲也是说曲不曲。

是指用在腿上的劲刚才能支撑腿部完成这个微曲的动作，多一丝劲力也不能有，少一丝劲力就站不住了，就是这种感觉。

就好比缸里的水只要再加一滴，就会溢出水缸。”

还别说，这理宗皇帝毕竟有些基础的，学起太极拳来就非常快，而李康这个读书人，就不那么利索了，学了半天也没学会！

等到练完一套拳，理宗皇帝就感觉李响没有骗他，因为他有一种神清气爽的感觉，同时身体似乎也变得柔软了许多！

理宗皇帝笑道：“李响爱卿呐，这太极拳果然妙极！

朕相信你了，今日时候不早，朕也要回宫了，你们这就回去静候消息吧！”

李康父子连忙拜谢皇帝，这才回到家中。

家里来了客人，是隔壁的妹纸玉如！

此时她和李响家里的两名女仆，都无比焦急地等待着，得知李康父子被带去大理寺受审，三女都是忧心如焚。

玉如是担心李响这个心上人，万一进入牢房，那就再也见不到他了，而两名女仆，也是担心主人万一被判有罪，进了牢房，那她们又要成为流落街头要饭的人了。

见到李响推开院门回来，玉如这小姑娘一下子就飞奔过来，扑进李响的怀里，眼泪鼻涕弄了李响一身！

李响心道，这小丫头也是一点不顾忌旁人呐！

不过柔软的身体让李响觉得软玉温香，好不销魂，若是无人的话，只怕他自己也控制不住！

不过看到父亲和两名女仆都看着自己，李响也觉得脸上发烫，有些不好意思了！