第40章（第1页）

是要有点神农尝百草的精神的。

她原来看过中国花样滑冰的功勋教练姚滨的纪录片，说当年中国开展花样滑冰这项运动的时候什么资料都没有，那就是只能看着外国选手的录像带，照猫画虎，猜这个动作是怎么做的。

松本丽子觉得自己现在是有点这个意思的，只不过姚滨大神是研究外国选手的录像带，她是回忆自己当年看过的外国选手的视频。

虽然松本丽子花了很多的时间，很多的精力，但是很多动作的有窍门和关键，她还是搞不清楚。

一个人的精力和能力毕竟有限，后世的教练方式，是全世界优秀的教练员和运动员通力合作，经过几十年积累才达到的。

一个教练员带十几个学生，可以多尝试几种方式，也可以一个方法可以多种尝试，反正群策群力，总能找到正确的方法。

像是有帮助腿结环，后世一线选手人手一个的1080度，松本丽子就做不到。

在保证完成质量的情况下，她也就能做个720度，如果不要求质量，倒是可以完成1080度，但是没有质量的完成算不上分，也没有什么用。

要是再上训练强度，再提高训练时长，能不能做到呢？松本丽子也不确定，但是受伤的风险肯定会提高。

这就需要她做一个平衡和取舍。

那毫无疑问就只能是舍弃难度了。

难度不够，又想要取得好成绩怎么办。

方法也不是没有，松本丽子找到的方法，就是从过去杰出的运动员中找和她情况相类似的，她看人家是怎么克服，怎么成功，把她当成是自己的模板，然后自己就努力的往这个模板上套。

松本丽子给自己找的模板就是俄罗斯的艺术体操选手yanakudryavtseva（亚娜库德里亚夫采娃）。

库德里亚夫采娃是2013年至2015年连续三年的艺术体操世锦赛个人全能冠军，职业生涯获得了13枚世锦赛金牌，9枚欧锦赛金牌，可以说是史上最好的艺术体操选手之一。

她的身体难度不算最大，难度种类不算最多，但是她的每一个动作都完成的精致、完美，身体没有任何一个多余的动作，对音乐节奏感的把控，对身体小肌肉群的控制都堪称完美，看她的视频，你随便暂停都找不到动作的瑕疵，看到就是美。

既然难度上达不到最高，那就通过完成来弥补。

松本丽子还在便签纸上写了个balance，贴在镜子上。

也说不好是玩笑，还是真的在提醒。

但至少每次看到了，她的心情都会好一些。

作者有话要说：

感谢大家上一章的留言，感谢梧桐的地雷，爱你（づ￣3￣）づ╭～

今天还有一更，我去写了

第25章第二十五章

松本丽子计算着时间，等到九点半，就去洗澡换衣服。

她和入江直树约好补习的地方是赤坂的一家意式咖啡馆，松本丽子走路过去差不多用了十多分钟。

已经快十点了，过来吃早饭的基本上也都已经结束用餐了，现在咖啡厅里还没有多少人，只有空气中隐约还能闻到炒鸡蛋和培根的香气。

&ldo;好久没来了啊。

&rdo;侍者和松本丽子打着招呼。

&ldo;嗯，差不多，&rdo;松本丽子想了一下，&ldo;六个月了吧。