关灯
护眼
字体:

第50章(第1页)

何安下平地做出骑马之姿,感到大腿内侧的一条肌肉弹簧般蹦起,臀肌中顿时有了痛感,如被狠狠扎上一刀。

段远晨:“脚能虚点,是两大腿有夹裹之力;臀能虚坐,是裆部有兜卷之力。

做到这两点,臀肌就调动起来了,里面的筋膜会腾起,肌肉纤维会如一地庄稼般重生重长。”

建房劳工将马赶走,去拉又一车木料。

马臀一鼓一缩地远去,段远晨盯着看,道:“臀是通过调整两腿练出来的,等臀练好了,反过来以臀运腿,你便能在一步间迈出奔马的狂劲。

那时,拳头才能真正重起来。”

何安下:“难道骑马的人,都是武功高手?”

段远晨:“不会,因为真骑在马上,人和马相互配合,太容易达到效果,练不出武功。

我们脚踏实地,却可出功夫。”

段远晨不再说话,何安下体会着他话中之意,随他一路行去。

行了半个时辰,穿过几重荆棘灌木,眼前展现一片水塘。

段远晨说高人注重饮食,这是为养红鳟鱼开掘的,除他之外无人知道。

他靠着偷高人的各种东西,在山中过得相当幸福。

何安下泛起笑意,段远晨在水塘边坐下,脱去鞋袜,将脚踩于水面,道:“给你看看以臀运腿的效果。”

他的脚贴在水面上不动,然而水面却起了涟漪,这涟漪越扩越大,最后竟遮蔽了整个水面,何安下看到他小腿的肌肉在上下抽动。

段远晨对何安下一笑,将脚离开水面,两腿高高翘起,道:“奥妙不在小腿。”

何安下看着他,等待下文,却突然身子一斜,坐不稳了,因为臀下的土地振颤了一下。

段远晨两腿高翘,仅臀部着地,难道他以臀肌向地面发了一个暗力?何安下不解地看着他,段远晨却跳起,脱去衣服,背对何安下,张开了两膀。

他的后背两侧各挺起一纵肌肉条,从臀部顶端延伸到腋下,如两根枪杆。

他转动肩头,何安下看到肌肉条又得到了延伸,在胳膊上挺起,直到食指。

他侧过脚,背部的肌肉条穿过臀部,在大腿上挺出,直延伸到脚踝。

何安下:“这两根肌肉条,就是人身上隐藏的枪杆?”

段远晨眯眼:“游个泳吧。”

纵身跃出两丈,无声落入水中。

36、虚龙假凤

臀肌练成后,会以一种奇特的方式牵动周身肌肉,整个人体便得到了改造。

段远晨在水中,把自己游舒服了以后,捉上来八条红鳟鱼。

何安下寻思要架柴点火,段远晨道:“不能烤,生吃才鲜。”

剖开鱼肚,撕成两半,虽看得血腥,吃到嘴里却有着瓜果的清香。

两人吃得尽兴时,何安下随口说:“你为什么待我这么好?”

段远晨:“因为,你将来会当皇帝。”



m.tuifuli.net 推福利书库
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

最豪赘婿-龙王殿漫画免费锦瑟华年谁与度中的锦瑟华年出自谁的诗句长夜未央剧本杀第三幕陆影帝是哪部凰岗镇却独负佳人什么意思游戏末日柳如烟为撮合夫君和他白月光txt笔趣阁苏染染追夫记电视剧免费观看西瓜陆影帝他嫁人了全文阅读今天老婆找茬了吗txt契约军婚阅读在米花町飞升越子他如风掠夺南诸是谁茜茜公主刘亦菲影帝心尖宠陆妄他来自火星by官夫人的手相鬼王的第十个新娘全集注定此生从头苦千里万里莫敢言是什么生肖累!病娇徒弟要黑化,每天都要哄法爷永远是你大爷残王追妻:天才王妃要嫁人无限流:魔术师她靠武力值封神我修炼武学能暴击龙纹战神地球第一玩家重生之最强剑神(上)天王殿夏天重生之最强剑神(下)末世僵尸:新时代的神明三国之最强帝王言出法随:我被认成天道之子我真就想当个厨子啊人在提瓦特:抽卡成神姜丝阿伽雷斯宫先生,你家六宝抄家了从领主到万王之王余罪轩辕剑之天之痕