第4章快乐即成功 快乐是充满阳光的人生哲学（第1页）

快乐一生的精神法则

一个脆弱的百万富翁可能会对自己说：“如果有人把我的所有积蓄夺去，那就没有人会理我了。”

一个坚强的人可以对自己说：“如果债主非得逼我和他捉迷藏不可，那我就借这机会好好活动活动。”

人世间，并非无烦恼就快乐，亦非快乐就没有烦恼。

那么人们能否一生都保持愉快的生活呢？请牢记下面７条：

（1）承认弱点。

人无完人，要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、忠告，并有勇气承认自己需要帮助。

（2）吸取教训。

面对失败和挫折应该从中吸取教训，勇往直前。

（3）有正义感。

在生活中诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。

（4）能屈能伸。

对待人生应处之泰然，人的一生会遇到意想不到的打击或其他不幸，要客观对待、随遇而安。

（5）热心助人。

帮助别人，与人关系融洽，自然就会受人尊敬。

（6）宽恕之心。

自己受到不平等待遇时，必须宽恕和同情他人。

（7）坚守信念。

当你做任何事情时，都必须坚守个人的信念。

然而，快乐有时需要我们自己去寻找、创造。

创造快乐可用以下方法：

精神胜利法。

这是一种有益身心健康的心理防卫机制。

在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Ｑ的精神调适一下失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

（1）难得糊涂法。

这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。

在一些非原则性的问题上“糊涂”

一下，无疑能提高心理的承受能力，避免不必要的精神痛楚和心理困惑。

有这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦不忧，以恬淡平和的心境对待生活中的各种紧张事件。

（2）随遇而安法。

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。

培养自己适应各种环境的能力，遇事总能满足，烦恼就少，心理压力就小。

古人云：“吃亏是福。”