第四章 明确的记忆目标训练（第1页）

记忆的效果和记忆的目的有密切的关系。

在其他条件相同的情况下，记忆的目的越明确，记忆的效率就越高。

从材料保持的数量来说，有目的的记忆记住得多，盲目记忆记住得少。

从材料保持的时间来看，目的明确的记忆持久，目的模糊的记忆短暂。

从材料保持的质量来说，有目的记忆的知识较为系统，而无目的记忆的知识较为零散。

“志不立，天下无可成之事”

。

一个人要想成功，并不在于你有多大的能耐和天赋，而要看你是不是会确立目标，会不会持之以恒地追求目标。

没有人生目标，或没有用自己的能耐和才智去追求这个目标，这是人生的一大悲剧。

目标具有激动人心的力量。

只要有学习目标，明确想要学什么，怎样学习，告诉自己永不放弃学习。

它可以让你的每一天都充满活力，更具意义。

设定积极的目标将转变你的一生，改变你的命运。

目标在人生、学习方面十分重要，在记忆中也是如此。

原理：意图是所有记忆和忘记的基础

记忆的效果和记忆的目的有密切的关系。

在其他条件相同的情况下，记忆的目的越明确，记忆的效率就越高。

弗洛伊德这样说过：“意图是所有记忆和忘记的基础。

人们所记忆的事物，应该是自己想要记忆的事物，所要忘记的事物，也应该是自己想要忘记的事物。”

（1）从材料保持的数量来说。

有目的的记忆记住得多，盲目记忆记住得少，有目的的记忆就是有意记忆。

由于事先有预定记忆目标，并且能运用记忆方法，记忆效果自然要好得多。

（2）从材料保持的时间来看。

目的明确的记忆持久，目的模糊的记忆短暂。

经验证明，记忆的持久性，即记住的东西在头脑中保持时间的长短，在一定程度取决于我们记住它们时，是想长期记住还是短期记忆。