第93章（第1页）

大厨房里有专门的食材库，因为这座大厨房是专门为府里的主子以及过来的客人准备食物的，所以食材种类十分齐全。

因为木娇前段时间经常过来的缘故，这里的司厨总还很客气的给她安排了一个她专属的台子，而且每次过来，那位看起来已经年过半百的司厨长对她都笑眯眯的十分客气。

因为这个，木娇对他的映像十分不错，觉得此人虽然长相很凶，但却是很好相处的。

每日来大厨房提饭的阿平则是见识过这位司厨长把下属骂的狗血喷头，出气打手下奴隶的样子。

见风使舵罢了。

好在主人虽然是被抓来的，但那位首领大人对她很重视，所以连他在这里都不会被人轻视。

木娇在食材库里左右挑了挑，选了一只吱吱异兽，还有咩咩异兽肉。

她打算做人参花胶吱吱兽汤，山药咩咩肉汤。

第一道药膳，人参花胶吱吱兽汤，将吱吱兽的肉洗净砍块，飞水；人参大约10克切片，花胶是提前用清水浸软过的，洗干净后切成大小均匀的片状，姜适量，切片。

以上材料准备好后一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内大火烧开，再用文火隔水炖2小时，放盐调味即可。

人参花胶吱吱兽汤是冬季上佳的补益保健汤，它的食疗功能健脾养胃、益气补血。

主要用于调养消瘦、纳差、气血虚衰、气阴两伤、脾胃失调等症状。

接下来是第二道山药咩咩肉汤

食材有咩咩肉1000克左右，铁棍山药300克，姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量

将咩咩兽的肉切成片；山药去皮切片；姜洗净后拍破；葱洗净待用。

锅内放水，投入肉片，加姜烧滚，捞出肉片待用。

然后把山药与羊肉片一起放入锅中，注入清水适量，加生姜、葱、胡椒、料酒，先用大火烧沸后，撇去浮沫，改小火炖至熟烂，大概一个半小时。

山药咩咩肉汤是一道简易的药膳。

咩咩异兽长得很像前世的山羊，它的肉更是比普通的羊肉更就具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。

山药是上好的滋补佳品，木娇记得它的作用是提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。

星际食材丰富，但因为山药丑陋，所以星际人的食谱上并不存在山药，也因此便宜了木娇，之前采药时挖到了不少。

山药与咩咩肉结合，让这道药膳具有补血，养颜，强身之功效。

寒厄星四季寒冷，如今这天气更是一年里最阴寒的“大寒季”

。

喝下这两碗热乎乎的药膳，定能让人身心舒畅。

大魔头身心舒畅了，自然愉悦，然后到时自己再提个小小的要求，应该不会太难。