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第78章(第1页)

晚上十二点,洗脸刷牙,喝了点农场水,精神奕奕的吴思琪,做起了压腿和俯卧撑等高难度动作。

做俯卧撑,她没有选择在铺了保护垫的房间中做,直接在铺地板砖的卧室里做,摔着了,小麦能多长几分钟。

想法是好的,现实却是残酷的,才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。

她手臂的肌肉力量,实在太差,不足以让她撑起自己的身体。

接下来,吴思琪网上找了个对战的视频,对着视频中的人,练起了步法,跳、跳、跳、转、转、转,自己一人在家里练,真是无聊至极。

忍着脾气练了一个小时,吴思琪忘记了教练要她做的各种体能训练,走神查起了她感兴趣的东西。

她不怕摔不怕痛,农场能吸收伤害,她要练前空翻、后空翻,就是想要会那帅气得要死的空翻。

第60章努力

网上说翻跟头要先练习靠墙倒立。

从网上学来方法,吴思琪还是有点小紧张,身体弓步站立,手臂、身体、腿形成一条直线,再用双手撑地;这时候,吴思琪的身体和手保持一条直线;

一条腿甩腿找墙,另外一条腿跟上,跟了好几次,她做到了,倒立成型。

成功了!

倒立真容易,居然没有摔!

默默的在心里给自己加油,慢慢的,吴思琪开始出汗,十分钟后。

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加5分钟。

咬牙坚持,又过了两分钟。

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加10分钟。

一共坚持了二十来分钟后,吴思琪汗如雨下,手臂如筛糠般的颤抖,汗水流入眼睛,她再也受不了,只能暂时停下。

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加40分钟。

农田才成长一点点,比黄教练的过肩摔差远了。

这么累的事情,真的不是很适合她一个人坚持,这苦真难吃!

但想到家里两个怪物,吴思琪觉得她不能这点苦都吃不了。

她放松手臂,开始压腿,对自己的老胳膊老腿狠不下心来,只得慢慢压,万一伤筋动骨的,得休上100天才能动,那就太不划算了。

再继续俯卧撑,仰卧起坐,跳绳她没有做,影响邻居。

凌晨两点多,已经连续训练了两小时的吴思琪,换上运动衣,刚刚的训练,多数要求的是手臂力量,她手臂力量练的不多,所以有点菜。

六公里距离的早市,吴思琪决定跑步前往,为了锻炼自己,她将目标设置成5分钟一公里,有了几个月锻炼基础的她,还是很容易的做到了。

半个小时的跑步,九月底的京城凌晨两点多比较凉,但她还是出了一身的汗。

到达批发市场外后,吹了十分钟左右的夜风,做了做拉伸动作,找个没有监控和人的地方,将面包车放了出来。

她这次分几回,找好几个地方批发了一万斤的马奶葡萄,花了35万。



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