第64章(第1页)
梦境训练回到正题,罗隐老师开始讲解提升静态反应指数的修行方法。
“对于初学者来说,反应指数的修行方法只有一种。”
“《猎人之心超负荷训练法》。”
罗隐老师开始讲解,《猎人超负荷训练法》是现代猎人体系通行的科学训练法。
它结合了各国传统训与现代竞技体育的训练法,是一种新猎人时代的重要成果。
现代猎人学者对传统训练法进行研究发现,猎人修行主要分为体、心、感三个方向。
并且这三个方向都存在一种“超量恢复”
的现象,该现象类似体育锻炼的超量恢复理论,即指当猎人承受超出机体负荷一定程度的负担之后,经过充分休息,猎人的各方面机能就能恢复到超出原有水平的状态。
以超量恢复现象为基础,猎人训练发展出了《超负荷》这个训练法。
训练过程分为负荷,休息,增长三个阶段,这三步走的训练方式贯穿猎人训练的整个过程。
“啊,这个我理解。”
“以前我俯卧撑一次只能做一个,后来练多了,我就可以连续做五十个以上了。”
心乔觉得这种《猎人之心超负荷训练法》很适合自己。
小青则是对俯卧撑有些恐惧,不过她马上也释然,要成为猎人,俯卧撑有什么好怕的,练就是了。
“嗯,体的部分,会有俯卧撑这个动作。”
“不过今天咱们要提升反应指数,主要练心,也就是猎人之心对魔力的吸收转化部分。”
“根据《超负荷》的理念,要增加心的强度,就要不断让心超负荷、休息、恢复。”
罗隐说着打开小箱子,从第二个格子里拿出另外一块魔石。
这回不是天赋魔晶了,而是一颗外型标准的菱形魔石。
“想要达到超负荷的状态,就要不断用你们的猎人之心去搬运魔力,吸收魔力,转化心能,释放心能。”
“最后还有一步构造技能环节,因为现在你们指数还太低,学不了猎人技能,所以暂时不练。
我们只练前面几个环节。”
罗隐老师说着将魔石递过来,手心展开后,释放出一阵气流,将魔石推动悬浮,飘在心乔和小青的眼前。
然后罗隐老师又向空中撒了一些粉末,心乔已经对这个很熟悉,这是把魔力染色的猎人技能。
不过这一次的染色粉尘洒出后,魔石周围却没有出现被染色的魔力。
心乔发现了不对劲,就算魔石本身的魔力没有散发出来,那周围环境的魔力也应该显示出来才对,刚刚测试天赋魔晶的时候,这附近明明有很多零散魔力的。
“魔力排斥现象?”
小青说道。
“嗯。”
罗隐老师点头。
“啊,我也想起来了。”