第43章 鹿戏之不外传的秘法（第1页）

月锦看着我满脸得意，微笑着摇了摇头，说道：“烦人，你的表现确实很出色，但我还有更深一层的鹿戏要教你。

你之前学的只是简化版，接下来才是真正不外传的秘法，你要好好跟我学。”

我闻言，立刻来了精神，好奇地问道：“哦？还有更深一层的鹿戏？那我可要好好学学了！”

月锦点了点头，开始耐心地指导我鹿戏的练习步骤。

她先让我站好预备姿势，然后一步步地演示鹿抵和鹿奔的动作。

我认真地听着，不时地点头表示理解。

预备姿势，身体自然直立，两脚开立与肩同宽，双臂自然下垂。

然后，月锦开始演示鹿抵的动作。

她两手空握拳，两臂向身体右侧立圆摆起，摆至与肩同高。

她解释说，此时右臂要伸直，拳心向下，而左臂则要屈肘，拳心向里，置于右肩前。

随着月锦的演示，我认真地观察并模仿她的动作。

当她出步转体下视时，空拳逐渐松开变“鹿抵”

，两臂随之划平圆，向左后方摆出。

我也跟着她的动作，尽力做到位。

“鹿抵”

的手势，是模仿鹿的角而设计的。

练习时，需要先将五指伸直展开，然后将中指和无名指弯曲扣紧，拇指用力外张，食指和小指伸直，形成“鹿角”

的手势。

在鹿抵的动作中，会交替使用握空拳和“鹿角”

手势，握空拳时要松，变“鹿角”

时要紧，这个过程不能突然加速，需要逐渐握拢和展开。

鹿在练习时，还需要注意呼吸的配合，动作要柔和、连贯，不可过于僵硬或急躁。

然而，在练习的过程中，我还是忍不住插科打诨，时而做出一些夸张的动作，引得月锦一阵轻笑。

她并没有生气，反而像个大姐姐一样包容我，耐心地纠正我的错误动作，并鼓励我继续努力。

“烦人，你看这里，你的手臂要像这样划圆，不要太僵硬了。”

月锦一边说着，一边轻轻地帮我调整动作。

我笑着回应道：“好嘞，月锦姐姐，你真是太有耐心了！

我一定好好学，不辜负你的期望！”

接下来，月锦又教我鹿奔的动作。

她画弧提腿，左腿上提，上体同时向右转，两臂内旋，双手握空拳向前划弧至体前。