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第六十四章 新训分水岭(第1页)

看着梁魁,何京他们忙着挑砖,捆砖,整得还挺兴奋。

陈钧就不再提醒,站到一旁等着。

卷砖

提起这种训练,陈钧嘴角都不由得扯出一丝苦笑,他也没想到陆院会搞这一套。

因为类似这种科目。

部队里面,只有个别比较牛的单位,才会特意安排,能够锻炼手腕和前臂的力量。

对于引体向上,或者持枪射击稳定方面,都有奇效。

可关键在于,奇效对应的是终生难忘的痛楚啊。

还记得当时自己第一次接触,只搞了不到半个小时,结果一整天手都拿不稳筷子。

上厕所时,急得额头冒汗,却连裤子都解不下来。

那手抖的频率,比大学食堂打饭的阿姨都专业。

“好了,走吧。”

“班副,走了。”

几人准备好后,热情招呼正在沉思的陈钧。

另一边。

王恒叉着腰站在他们一班上操课的位置,等人到齐,一一检查捆砖的质量。

发现都合格后。

他嘴角露出一丝不易察觉的微笑,不过很快又收敛回去。

摆出一副严肃的姿态,道:“全体都有,按照操课队列站齐。”

“立正,向右看齐,稍息。”

“讲一下,经过这几日训练,你们的进步都很大,我很欣慰。”

听到班长破天荒的夸奖,正在列队的众人,整体松了口气。

嘴巴都快笑开了。

结果王恒话音一转:“但是,昨天的引体向上你们表现的非常差劲。”

“咱们班有些人,一个都拉不上去,在这里我就不点你的名字了,给你留点脸面。”

“行了,废话不多说。”

王恒走到陈钧跟前,将他捆好的棍子抓到手中。

“讲下动作要领,你们看着我,跟着做。”

“两脚分开,大约于肩膀同宽,两手握紧转棒,手心向下,手臂伸直,抬平。”

“顺时针或者逆时针转动都可以,一直将砖头卷到挨着棍棒,再慢慢松开,落回原点。”

“看明白了嘛?”

王恒将手中的棍子递给陈钧。



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