关灯
护眼
字体:

第43章 初次集训(第1页)

午饭在一片闹腾中结束。

吃完饭,休息的时候,大家把早上测试出的极限都各自汇报了一下。

因为石块是人手掂量,所以数值不太精准。

负重长跑极限羽辰350公斤到400公斤路飞150公斤到170公斤山治50公斤到60公斤乌索普15公斤左右娜美10公斤左右听到羽辰说出自己预测的数据,几个人都再一次表达了羽辰这个变态,非人哉的言论。

只有羽辰自己知道,这点儿重量,真的不算什么。

他们都还有很大的成长空间。

“既然已经测出来了,那么明天跑的时候就稍微降低一点儿标准,这样既能达到锻炼的目的,又不会太过疲惫,影响其他训练。

负重之后慢慢再往上加。”

“什么,还有其他训练?!

?”

早已累瘫的乌索普叫苦不已。

“白痴乌索普,你不会以为只是简单的负重跑步就能提升战斗力吧。”

山治看着乌索普那一脸没出息的样子,恨不得直接教训他一顿。

羽辰解释道,“没错,负重跑步可以锻炼我们的体力,耐力,这两样是支撑我们持续战斗的有力保证。

但是要提升战斗力,只凭借这个还不够。

除了娜美,我们还需要加强肌肉训练。

这方面,索隆应该是最熟的。

哪一块地方的肌肉该怎么练,如果你们不知道的,可以请教他。”

“什么,要我请教这个绿藻头?!

?”

山治仿佛受到了羞辱一般,大吼大叫。

“混蛋色厨子,我还不想教你呢!”

“不教就不教,我问你了吗?!

?”

“砰”

“砰”

两下,羽辰挥了挥拳头,心中感叹,哎,为什么逼我使用娜美的打头神功啊。

“山治,玩闹归玩闹,我还是想提醒你一句,提升实力真的很重要。”

“我知道你的内心其实很柔软。

你从小就对打斗有些抵触,或许是因为你温柔善良的母亲吧。”

听到羽辰的话,山治或许是想起了过去,沉默了下来。

“但是,我们需要你的力量。

所以请尽快强大起来。”

“哦,有句话说出来,不知道会不会打击到你。

原本的未来里,草帽团的八个人经过两年各自的刻苦修炼,只有你的成长幅度是最小的。

就连一头可爱的小驯鹿,都比你的成长幅度大。

要知道,他还只是一个孩子,我们的船医而已。”

这话一出,坐在周围的其他人,直接笑喷了。



m.tuifuli.net 推福利书库
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

笑傲江湖霍建华版演员表介绍无间冥寺最终boss甜心软糖慕容晗海市蜃楼出现在哪里李白的梧桐落和暮雪归哪个好拐个太傅当相公免费阅读孤影众太刀足鱼骨头免费阅读无弹窗最后的最后没有告别染指之后免费阅读星际美食大师 静舟小妖高冷女总裁的冷漠保镖超七水晶功效与作用主持人大喝星际美食大亨全文免费阅读末世重生不留遗憾我的世界只有你的短句说说无间冥寺他是不是喜欢我呀爱情骗局电影观看让你生子,你直接让男主顶不住?梦幻西游:在新区五开无敌了!自律的我简直无敌了主角乔若星顾景琰清穿,我在四阿哥后院养孩子画画就能召唤?我反手掏出西游抗战:区小队打太原,旅长惊呆了关于我收养魔王当义妹这种事阴鬼老婆之梦境特工养成记重生之从收破烂开始我在长生殿试药三十年海贼之龙夏海贼团林凡叶梦瑶青莲女主角唐初夏顾北淮乱世书无错版禁锢黑月光柔情似野开天之路罪理谜案