第89章（第1页）

站在提升动机的&ldo;超记忆术&rdo;观点，这是合理的想法。

关于&ldo;恐惧感&rdo;已经在前述中提及，不再赘述。

现在来谈谈&ldo;划界段落区隔&rdo;。

锁定终点记忆，对提升动机面而言，是相当有效的手段。

&ldo;今天要记住这些&rdo;、&ldo;记到这里就可以睡觉了&rdo;，这种告一段落的做法，可使明天的动机持续，进而环环相扣。

另外，乐谱中常将音符划分数个小节，也是便于记忆的做法。

同理若能划清界限，自然能使记忆功效大幅提升。

在现今这个时代中，大概不会有人真的把字典吃掉，但若能善用&ldo;恐惧感&rdo;、&ldo;划界&rdo;因素，必能提升记忆动机。

七个以上的记忆对象，要分段后再放入脑部&ldo;记忆室&rdo;中俗话说：&ldo;男子走出家门一步，将受七个敌人环视。

&rdo;如果不将敌人数目定为7人，改为5人、10人，听起来都没有&ldo;七人&rdo;了然于心。

美国心理学家曾说&ldo;七&rdo;是个魔术数字。

日本有&ldo;7&rdo;的句子也不少，7件工具、7个光环、7糙、7福神、似无完人（意指人至少有7种毛病）。

&ldo;7&rdo;可说是不多不少、恰恰好的数字。

英国经济学家juvan曾将豆子放入盒子里，以测试一个人能算出的数字。

如果只到&ldo;四&rdo;，几乎都单凭直觉就能100％答对，到&ldo;五&rdo;就开始发生失误，到&ldo;七&rdo;的正确率降为75％，&ldo;八&rdo;则降至50％，不过一般在&ldo;六&rdo;

时，毋一个个数，都还大致能算得出来。

这表示&ldo;七&rdo;以上的数字，的确有其记忆上的困难。

此时若将数字分段，形成区隔记忆，执行记忆也将轻松许多，这就是所谓的插nk例如东京的电话号码有8位数，可分为&tis;&tis;&tis;&tis;、&tis;&tis;&tis;&tis;两段记忆，充分利用数字排列，使记忆工作轻松愉快。

在工作中也可将企划书整理成7个项目，或在标榜目标、给予训示时，将重点分为7项，以促进他人记忆。

享受记忆恶作剧的乐趣&ldo;这种情况似乎有似曾相识的感觉，不过并不确定是否实际经验过，这叫作dejavu（法文）。

&rdo;

虽然是初次遇上的情况，却有着似曾相识的感觉，日文称为既视感；而dejavu无关记忆，乃是错觉的一种。

不过若能以dejavu的感觉回忆，生活将变得更有乐趣。

例如初恋约会的公园、电影院，童年时快乐的单一镜头等，都是梦境也无法体会的怀念感觉。

单靠自我意志唤醒dejavu也许不可能，但若想见到旧情人，或是令自己爱慕的人，或试试这个方法。

多数人都有这种经验，走在路上忽然觉得，&ldo;咦！

他好像是&tis;&tis;？？&rdo;仔细一看却发现自己认错人了。

那是因为那个人的印象还留在脑子里，才会在看到类似的对象时，有所反应。

在你认错人的同时，脑中正无意识回想存在脑海中的人，这时动机已被提升至最高点。

现在，则运用这次的记忆，进行实验邂逅。

如果想起旧情人，一早就开始持续想着有关他的事情，并依次回想他的发型、小动作等，将所有他的相关记忆，一一回想起来，就会感觉，&ldo;哇！

那不正是&tis;&tis;！

&rdo;

所幸旧情人只会出现几秒钟的时间，一下又恢复为现实生活中的陌生人。

或许有人认为，如此短暂的回忆，不要也罢，但如果真的碰上了，情况或许比幻想更为可悲？？。

集中精神以15分钟为限学校授课时间，小学是40、45分钟，初中、高中是50分钟，大学一般为90分钟。

当初订定这个时间时，应曾考虑在这时间内可集中精神，才做成如此的规定。