第1章（第1页）

《发掘你不曾利用的潜能：淡定》作者：[美]戴尔&iddot;卡耐基|[译]马剑涛≈肖文键【完结】

☆、前言

淡定，是一种思想境界。

中国北宋时期的大学者苏轼对&ldo;淡定&rdo;的修为极为推崇。

一天，他茅塞顿开，悟出&ldo;八风吹不动&rdo;，非常满意，忙遣书童把字送到江对岸的佛印和尚那里请求指正。

佛印看后，在下面写了一个&ldo;屁&rdo;字。

苏轼不由得恼火，过江来评理。

佛印一笑，又添几字，成了&ldo;一屁过江来&rdo;。

两者一对比，争强好胜的苏轼这淡定的修为较之佛印就差了一截子。

淡定，是一种心态。

有一位得道高僧曾讲过这么一个佛家故事。

一个老和尚携小和尚游方，途遇一条河，见一女子正想过河，却又不敢过。

老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。

小和尚不禁一路嘀咕：&ldo;师父怎么了，竟敢背一女子过河？&rdo;一路走，一路想，他最后终于忍不住了，说：&ldo;师父，你犯戒了。

怎么背了女人？&rdo;老和尚叹道：&ldo;我早已放下，你却还放不下！

&rdo;老和尚的从容、沉稳、真实就是淡定，没有太多、太重的思想负担，顺其自然，不欲与之争。

淡定，是生活的一种状态。

第32届美国总统罗斯福家里被盗，丢失了许多财产。

朋友写信安慰他，劝他不要伤心。

罗斯福的回信是这样写的：&ldo;亲爱的朋友，我很好，心情平静，而且心怀感激。

这是因为，第一，贼只是偷走了东西，没有伤害我的生命；第二，偷走的不是全部家产，还留下许多东西；第三，这是最重要的，偷东西的是别人，而不是我。

&rdo;罗斯福对于生活的时时感恩就是淡定。

淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。

我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。

我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。

因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求&ldo;得&rdo;的同时，同时也在失去。

我们常常忘记为得到欢呼，却常常为失去和得不到哭泣，甚至常常拿过失惩罚自己，感觉自己很不幸。

其实，幸福是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。

在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。

欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。

何不淡定处之，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。

认识你自己，发掘你不曾利用的潜能，是我出版这本书的唯一目的。

它将教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！

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☆、好心情是健康的灵药

《生活》杂志上说：&ldo;愤怒不止的话，长期性的高血压和心脏病就会随之而来。