第42章（第1页）

听完真真的话，少年又看向森格问到。

&ldo;您能把纾解方式说的再具体一些吗？&rdo;

森格&ldo;ok！

就是对于让你产生压力的事物，要尽量平静的面对他。

如果有些事让你特别累的话，那就暂时不想他放开他，先去做一些能让自己放松的事。

如果你之前的情绪是以社会舆论为轴心的话，不妨试一下以自己为轴心，不要把太多不重要的人事物请进你的情绪里。

放下那些不重要的人事物，让自己轻盈起来，我以前的导师告诉我&ldo;你只有先跟真正的自己一起起舞，才能合上你想要的节拍&rdo;。

你只有完全的认识并接受自己，然后爱自己。

才有机会拜托这两种病症对你的困扰。

&ldo;

几个人又聊了很多，等到郑澄接受和理解以后，森格医生指向杨辰问她&ldo;这是你的家属？&rdo;郑澄害羞，刚想否定。

少年就接了过来。

&ldo;对，我是她的监护人。

&rdo;说完就温柔的看着她。

身旁的真真很想藏起来，保护好自己快被闪瞎的双眼。

森格&ldo;那你先留一下，郑小姐可以先出去等候一下，我有话要单独跟你的监护人交代一下。

&rdo;郑澄被那句监护人弄得又懵又害羞，急匆匆的逃了出去。

杨辰&ldo;医生您说吧，是不是她还有别的症状很严重，您说吧，我能承受的住。

&rdo;

森格医生听完真真的翻译笑了一下，没想到这个长相标志的东方男人心里戏还挺多……

森格&ldo;杨先生，你误会了，我只是想跟你聊一下郑小姐以后的治疗情况而已。

&ldo;刚听完真真的话，少年提起的心终于放下来，放松的靠向椅背等他说话。

森格&ldo;我们大多数的人都是社会型的人格，作为社会团体的一份子，我们都需要和期待得到肯定的满足感。

尤其是本来就在彷徨无助的抑郁和焦虑症患者，他们更是需要肯定，鼓励，和信任。

其实诊断书上面的重度和轻度，它只是反映出患者近一周的感受。

真正重要的是以后对于患者精神层面的维护和重建。

家人的态度对于患者的恢复是非常非常重要的。

他们都是非常缺乏安全的和自信的，所以家人不能比她自己先放弃，要给她足够的安全感。

还要随时注意她的情绪变化，在焦虑初期就帮她把情绪转化掉，对她的恢复也很关键。

&ldo;

杨辰&ldo;您说的我都能理解，可是我之前没有接触过这个领域，不知道从哪里学起，您能给我一些推荐么？&rdo;

森格&ldo;有一本《反焦虑症思维》还有约翰华生的《行为心理学》比较适合你，这类的书你也不用看太多，每一个病症的些微差距所需要的治疗方法都不尽相同，你只要掌握一些基础的就行。

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杨辰&ldo;影视类的有吗？&ldo;

森格&ldo;肖申克的救赎，美丽心灵，雨人都是一些经典的救赎和心理疾病方面的电影，再多的你可以回去搜一下，或者多看看搞笑的电影，放松的大笑，对于恢复帮助也很大。

&rdo;

杨辰&ldo;谢谢您了，我可以留一下您的邮箱吗？如果有什么需要咨询的想问问您可以吗？&ldo;

森格&ldo;当然了。

&rdo;森格拿起桌上的名片递给男人，送他们出门。